·母亲节快乐·

-I LOVE MOM-

母亲节快乐

HAPPY MOTHER'S DAY

五月的第二个星期日，是属于母亲的节日。在我们成长的岁月里，母亲用她温暖的怀抱、可口的饭菜和无尽的关爱，为我们撑起了一片天。然而，当我们逐渐长大，却常常忽略了这位 “超人妈妈” 也需要被呵护 —— 尤其是她的脾胃健康。脾牛作为深耕健脾领域专业品牌，始终致力于打造中国婴童健脾第一品牌，脾牛国际坚信：脾胃乃后天之本，气血生化之源，守护母亲的脾胃，就是守护她的健康根基。

妈妈万岁

01.妈妈的脾胃，为何更需要被呵护？

母亲，这个伟大的角色，常常意味着付出与牺牲。从孕育生命到操持家务，从职场打拼到照顾全家，多重压力让她们的脾胃承受了更多挑战：

• 饮食不规律——为了家人匆忙就餐，甚至忘记吃饭；经常吃剩饭剩菜

• 脾胃运化节律紊乱，消化功能减弱

• 过度劳累——长期睡眠不足，精神压力大，操心家庭琐事

• 耗伤脾气，导致脾虚气弱，运化无力

• 情绪波动——焦虑、担忧、易怒等情绪问题

• 肝木克脾土，影响脾胃气机升降

• 生理变化——女性更年期激素波动，消化功能自然衰退

• 脾胃功能减弱，易出现消化不良、腹胀等

调查显示，65% 的中年女性存在脾虚湿困问题，而这正是妈妈们常见的浮肿、气短、面色萎黄、乏力等症状的根源。作为 “气血生化之源”，脾胃功能的好坏直接影响妈妈的整体健康与生活质量。

02.妈妈脾虚的 5 大信号，您发现了吗？

作为家人，我们可以通过以下信号，及时发现妈妈的脾胃问题：

• 消化异常：食欲不振、饭后腹胀明显、大便稀溏或便秘交替出现，尤其在劳累后加重

• 气血不足：面色萎黄无光泽、嘴唇苍白、头发干枯、容易疲劳乏力、说话声音低微

• 湿气内停：身体浮肿（尤其是眼袋明显）、舌苔厚腻有齿痕、皮肤油腻、大便黏腻不成形

• 妇科问题：月经不调、经量过多或过少、痛经、白带异常等，中医认为 “脾主统血”，脾虚则统血无力

• 免疫力下降：频繁感冒、易过敏、伤口愈合慢，脾胃虚弱导致气血生化不足，免疫力自然降低

妈妈万岁

03.脾牛养生指南：给妈妈的健脾护胃方案

在这个特殊的节日里，脾牛国际为您准备了一套科学、实用的健脾养生方案，帮助妈妈重建脾胃健康防线：

1、饮食调理：三餐规律，药食同源

定时定量：早餐 7-9 点（胃经当令）、午餐 11-13 点（心经当令）、晚餐 18-20 点，每餐七分饱，细嚼慢咽

健脾食材：多吃小米、山药、南瓜、莲子、芡实、茯苓、薏米等药食同源食材，这些也是脾牛产品的核心成分

推荐食谱：

山药小米粥：健脾养胃，适合早餐

四神汤（茯苓、山药、莲子、芡实）：健脾祛湿，每周 2-3 次

陈皮山药牛肚汤：理气健脾，适合晚餐

禁忌食物：少吃生冷寒凉、油腻辛辣、过甜过咸的食物，避免加重脾胃负担

2、生活习惯：劳逸结合，情绪舒畅

适度运动：每天 30 分钟散步、太极拳或八段锦，促进脾胃运化，避免久坐

辰时运脾法：晨起 7-9 点，先饮 200ml 温白开水，随后顺时针揉腹 49 次，激活中焦气机

保证睡眠：每晚 11 点前入睡，让脾胃在夜间得到充分修复

情绪调节：鼓励妈妈培养兴趣爱好，释放压力，“笑一笑，十年少”，良好情绪是脾胃健康的 “催化剂”

3、穴位按摩：简单易行，居家可做

足三里穴：膝盖外膝眼下 4 横指，胫骨外侧 1 横指，按揉 5-10 分钟，增强脾胃运化，改善腹胀、便秘

中脘穴：肚脐上 4 寸，按压 3-5 分钟，缓解胃痛、消化不良

脾俞穴：背部第 11 胸椎旁开 1.5 寸，艾灸或按揉，健脾和胃，祛湿止泻

4、专业辅助：脾牛相伴，科学健脾

脾牛国际始终以 “脾牛根植在中国五千年中医养生文化的沃土上成长” 为核心使命，深入挖掘中医经典《脾胃论》精髓，专注健脾细分市场。

针对妈妈们的脾胃问题，我们推荐：

金脾牛四神八珍口饮液

脾牛清明口饮液（新包装）

脾牛脾氨肽口服液（新包装）

脾牛益气桖（新升级）

去湿颗粒

温馨提示：脾牛产品均为药食同源配方，温和安全，适合长期调理。保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。

04.母亲节献礼：给妈妈一份 “脾胃健康礼”

这个母亲节，与其送鲜花、送红包，不如送妈妈一份实实在在的健康保障。

同时，我们也呼吁每一位子女：

多陪妈妈吃饭，提醒她按时就餐，细嚼慢咽

主动分担家务，减少妈妈的劳累

耐心倾听妈妈的心声，缓解她的精神压力

定期带妈妈做体检，关注她的脾胃健康

妈妈万岁

母亲，是我们生命中最温暖的港湾；脾胃，是母亲健康的 “后天之本”。作为专注健脾领域的专业品牌，脾牛国际愿与您一起，用科学的养生方法和优质的产品，守护每一位母亲的脾胃健康，让她们在付出爱的同时，也能收获满满的健康与幸福。

最后，脾牛国际祝愿天下所有母亲：节日快乐，身体健康，脾胃强健，笑口常开！